Tasuta kohaletoimetamine alates 79,90 € (DE+AT)

Tasuta kohaletoimetamine alates 79,90 € (DE+AT)

OTSIGE

Phantom maskid

Phantom treeningkott

Phantom treeningvest

Phantom sling treener

Phantom treeningpall

PHANTOM BESHELL

kaalu tegemine

jõudluskreem 35,90 €

Kaalu tegemine ja kaalu langetamine võitluskunstides

Tere tulemast Phantom Athletics Weight Gaining kategooriasse – teie ühest kohast leiate tooteid, mis aitavad teil oma võitluskaalu saavutada ja säilitada. Kõik meie tooted sobivad nii meestele kui naistele.

Aga mis täpselt on kaalutõus või, nagu seda sageli nimetatakse, kaalu langetamine?

Kaalu langetamine või kaalu tegemine on võitluskunstide puhul tavaline protsess nagu

  • mma
  • poks
  • BJJ
  • kickboxing
  • maadlus
  • judo

kus sportlased püüavad enne võistlust oma kaalu langetada, et olla kindlas vahemikus kaaluklass et saaks võistelda. Seda saab saavutada tervisliku toitumise, intensiivse treeningu ja sihipärase hüdratatsiooni kombinatsiooniga.

Miks on raskuste langetamine või tõstmine võitluskunstides oluline?

On olemas võistlusreeglid, mis jagavad võitlused erinevatesse kaaluklassidesse, et tagada võitluste õiglus ja tasakaal. Kaalu tegemise protsessi kaudu saavad sportlased optimaalselt kohandada kehakaalu, et maksimeerida nende füüsilist jõudu ja vastupidavust oma konkreetse kaaluklassi jaoks.

Tooted mis aitavad kiiresti kaalust alla võtta

Phantom Athletics mõistame, et kaalu langetamine või kaalutõus ei ole lihtne protsess. Seetõttu pakume laia valikut tooteid, mis on spetsiaalselt loodud teid teie teekonnal toetama.

  • toidulisandidmis optimeerivad teie füüsilist jõudlust.
  • Treeningvarustus, näiteks meie tuntud dressiülikonnad ei max ja Nomax-S
  • Või meie oma higikreem täiendavaks kaalukaotuse toetuseks.

Phantom Athletics leiate lugematul hulgal tooteid oma võitluskaalu saavutamiseks ja säilitamiseks.

Siit leiate ülevaate kõige levinumad kaalukaotuse meetodid võitluskunstides:

Jõutõstmine dressiülikonnaga

"Kaalumine dressiülikonnaga" on end tõestanud võitluskunstide tehnika, mida eelistavad paljud sportlased. Ka dressiülikond saunaülikond, mille nimeks on Sauna Suit või Hot Suit, soodustab tänu oma isoleerivatele omadustele treeningu ajal higi teket, mis toetab veekaotust ja seeläbi kaalutõusu.

Meie Phantom higiülikonnad pole mitte ainult erilised vastupidav ja kvaliteetsed, aga ka nii rebenemiskindlad, et sobivad intensiivseks sportimiseks. Nende esmaklassiline töötlus tagab maksimaalse vastupidavuse ja optimaalsed tulemused isegi nõudlike treeningute korral. Lisaks saate meie dressiülikondadega minna ka saunveelgi rohkem higistada. 

Kaalutõus higikreemiga

Meie Phantom Performance Cream, tuntud ka kui higikreem, on veel üks võimas tööriist, mis aitab teil kehakaalu juhtimine toetatud võitluskunstides. Seda spetsiaalselt välja töötatud kreemi on lihtne kasutada:

  1. Kandke need enne treeningut soovitud kehapiirkondadele.
  2. Niipea, kui alustate treeninguga, suurendab kreem kohalikku verevoolu ja naha temperatuuri, põhjustades rohkem higistamist. Suurenenud higi tootmine aitab teil kaalus juurde võtta, kuna kaotate liigse vee kiiremini.
  3. Parimate tulemuste saavutamiseks soovitame kombineerida Performance Creme'i mõne meie Phantom Sweat ülikonnaga. See kombinatsioon maksimeerib kehakaalu langetamise efekti

Kaalutõus "soolavanniga"

Teine meetod, mida sportlased kaalu langetamiseks kasutavad, on kaalu langetamine Vann soolaga. See kodune vahend põhineb osmoosi põhimõttel ja võib aidata eemaldada kehast liigset veepeetust.

  1. Esmalt täidate vanni sooja veega. Vesi peaks olema piisavalt soe, et saaksite mugavalt istuda ilma ebamugavust tundmata.
  2. Siis annate helde summa Epsomi sool (magneesiumsulfaat) ja segage vett, kuni sool on lahustunud.
  3. Siis, kui astud vanni ja istud selles umbes 20-30 minutit, tõmbab soolane vesi vee kehast välja ja aitab vee näol kaalust alla võtta.

Mis täpselt on osmoos?

Osmoos on protsess, mille käigus aine (antud juhul vee) molekulid liiguvad läbi poolläbilaskva membraani (antud juhul naha) vähem kontsentreeritud lahusest rohkem kontsentreeritud lahusesse, et saavutada tasakaal.

Kui istud soojas soolavannis, on vannivee kõrge soolasisalduse tõttu väljaspool keha soolade kontsentratsioon kehas olevate vedelikega võrreldes kõrgem.

Osmoosi põhimõttel on praegu teie kehast tõmmatud vett ja lükatakse vanni soolasesse vette, et see tasakaalustada. Selle tulemusena kaotab teie keha vett ja seega ka kaalu.

Lisaks osmoosile aitab vee soojus suurendada higi tootmist, mis aitab kaasa ka kaalulangusele. Vee kõrge temperatuuri tõttu tekkiv higi on veel üks viis, kuidas teie keha vett kaotab, kuna higi koosneb peamiselt veest.

Siiski on oluline meeles pidada, et see radikaalne meetod on mõeldud eelkõige lühiajaliseks kaalulangetamiseks, mistõttu tuleb pärast võistlust veetasakaal kiiresti uuesti tasakaalu viia. Vastasel juhul võib tervis ja töövõime jäädavalt kahjustada. Lisaks peaksite seda meetodit teostama ainult professionaali järelevalve all ja pöörama tähelepanu oma keha signaalidele.

x