Siit saab sellest masin. Sest see mees ei ole see, kes võtab asju aeglaselt ega tee pausi. Alustades suusatamisest, surub Šveitsis elav brasiillane end iga päev piirini ja kaugemalegi, püüdes alati edasi areneda. Selles intervjuus räägib ta teile, kuidas see juhtus ja millised kogemused tal oli Phantom treeningmaskiga.

Kas olete spordi suhtes väga ambivalentne? Kuidas see juhtus ja kust alustasite?

Fabio Guglielmini: Minu lapsendaja isa on suusatreener, mistõttu hakkasin suusatama. Esimest korda olin suuskadel 2-aastaselt ja 7-aastaselt hakkasin võistlema. Mängisin ka tennist ja jäähokit, aga see oli rohkem lõbu pärast. Sõitsin ka palju jalgrattaga, kuid see kõik oli selleks, et oleksin suusatamiseks optimaalselt treenitud. Isegi kui keegi küsis, millist spordiala ma harrastan, vastasin alati "suusatamine". Sellega ma samastun.

Mis sealt edasi sai?

Fabio Guglielmini: Olin suusatamises väga edukas, võitsin peaaegu iga võistluse ja jõudsin peagi Šveitsi 5 parema hulka.

Mida pead oma seni suurimaks saavutuseks?

Fabio Guglielmini: See on raske, sest mul oli alati võimalusi saavutada tõeliselt suuri edusamme, näiteks olin: B. oli juba kvalifitseerunud Vancouverisse ja ka Sotši, kuid pidi vahetult enne mõlemal korral vigastuse tõttu vahele jätma.

Praegu pole mul midagi, mida ma tõesti oma suurimaks õnnestumiseks peaksin. Aga see pole nii traagiline, ma valmistun tulevikuks.

 

Kas on midagi, mida peate oma suurimaks veaks?

Fabio Guglielmini: Mul pole seni kerge elu olnud. Kui tähistate edu edu järel, muutuvad inimesed kiiresti armukadedaks ja haletsevad teid.

Seal, kus ma üles kasvasin, on matemaatilisem mõtteviis, umbes selline: lähed kooli, õpid praktikal või midagi sarnast, siis leiad mõne keskklassi töö, lood pere ja nii edasi. Kuid te ei jõua kunagi kuhugi. Nägin tohutult vaeva, eriti kooliajal, kuna sageli puudusin suusatreeningu tõttu mitu kuud. Kuigi mul ei olnud mingeid lünki, sest õppisin materjali ise, üritasid inimesed sageli mind aeglustada ja mu teele takistusi seada.

Kuidas sa sellest ajast üle said?

Fabio Guglielmini: See on minu tugevus. Ma ei anna alla, mitte kunagi. Sest ma tean omast käest, et mul on jõudu ja kannatust varem või hiljem oma eesmärgid saavutada.

Inimesed kadestasid mu andeid – olen sportlane, ärimees, räägin kuut keelt, mängin mitut pilli – ja üritati takistada mul oma plaane ellu viimast.

Minu eesmärk on alati olnud aidata kõiki, kes minu tuge vajavad, olgu see siis väike poiss või vanamees. Kuid ma ei lasknud ka sellel end takistada.

Olen alati kõvasti tööd teinud. 8-aastaselt karjatasin mägedes lehmi ja aitasin juustu tegemisel.Hiljem täiendasin oma taskuraha lihttööga puid raiudes ja siis olin Šveitsi õhuväes helikopteripiloot.

Ima töötan vaikides, iga päev ja ei hooli sellest, mida inimesed räägivad. Sest ma tean, et saavutan oma eesmärgid. Olen sellesse alati uskunud ja teen seda ka nüüd.

Kas olete sündinud Brasiilias? Kuidas te Šveitsi sattusite?

Fabio Guglielmini: Olin orb ja kasvasin üles favelas, seejärel pandi lastekodusse. Mu ema adopteeris mind sealt. Nii ma siia tulin.

Kas teil on lisaks suusatamisele kirg ka tõstmise, eriti ülisuurte raskuste vastu?

Fabio Guglielmini: Ka siin alustasin noorelt, eelkõige selleks, et oma suusaoskusi toetada.

Umbes 10-aastaselt hakkasin meie aias isa juhendamisel kõiki tehnilisi asju harjavarrega harjutama. 14-aastaselt lubati esimest korda kasutada 4kg plaadiraskusega hantlit ja lõpuks alustasin korraliku jõutreeninguga 16-aastaselt. Sellega on üks tore lugu: sel ajal viis isa mind esimest korda jõusaali ja tegin 120kg-ga surmtõmbeid. Kõik küsisid, mis spordialaga ma tegelen, aga ilmselt oli see tõstmine või midagi sarnast. Ma vastasin: "Ei, ma olen suusataja."

Kas me näeme sind sageli treenimas jms?

Fabio Guglielmini: Selleni jõudsin ka kaudselt läbi suusatamise. Võistlusmeeskonna treeningutel treenime palju jõudu, vastupidavust, tasakaalu ja muid tegureid, ka jõuharjutuste näol.

Armastan ka igasugust vabastiili. Ja mulle meeldib teha suuri pikki hüppeid, mitte ainult suuskadel või lumelaual. Kui midagi saab hüpata, siis ma teen seda. Seetõttu naudin ma muu hulgas väga ratsutamist.

 

 

Mitu korda nädalas treenid?

Fabio Guglielmini: Tavaliselt treenin kuus päeva nädalas neli kuni kuus tundi. Aga mulle ei tundu see millegina, mida ma pean tegema, vaid pigem harjumusena.

Kas teil on strateegia enda motiveerimiseks?

Fabio Guglielmini:Nagu ma ütlesin, on trenn minu tavapärase igapäevarutiini osa, nii et ma ei pea end selleks otseselt motiveerima. Kuid selleks, et see säiliks, pean seda jätkuvalt nautima. Seetõttu teen iga päev uusi harjutusi, kunagi ei treeni täpselt samamoodi.Püüan ka iga päev kõikvõimalikel viisidel sihikule võtta kogu keha, alates vastupidavusest või jõust kuni kiiruse ja tasakaaluni välja, midagi ei jäta.

Muidu: muusika. Trenni ajal vajan alati muusikat. Pane kõrvaklapid pähe ja olen täiesti oma maailmas. Ta on kütus iga minu treeningu taga.

Millised eesmärgid sul enda jaoks on?

Fabio Guglielmini: Spordi mõttes valmistun praegu järgmiseks MMiks. Isiklikus plaanis pole mul praegu konkreetseid eesmärke. Hetkel tunnen end ülimalt hästi, tõeliselt võimsalt, mis on väga meeldiv. Muidu jätkake oma piiride ületamist.

Kas sul on peale spordi ka muid hobisid?

Fabio Guglielmini:Kuigi suur treeningkoormus jätab mulle muuks vähe aega, naudin siiski võimalusel kalal käimist, pillimängu või vaimupuudega noorema venna eest hoolitsemist. Samuti meeldib mulle väga aidata ümbritsevaid inimesi. See on ka midagi, milles võib leida teatud täitumise. Praegu juhendan meie asukohas 12-aastastest poistest koosnevat jalgpallimeeskonda.

 

Osalesite ka saates “Italia got talents”?

Fabio Guglielmini: Jah, see saade oli väga lõbus ja ma jõudsin päris kaugele, aga ma ei saanud finaalis osaleda, sest minu kohustuslik ajateenistus algas sel ajal.

Kuidas sa Phantom treeningmaskist teada said?

Fabio Guglielmini: Mul oli juba treeningmask, mitte Phantom Athletics , kuid see läks lühikese aja pärast katki. Kuna ma ei olnud nõus uuesti raha kulutama millegi peale, mille võin väga lühikese aja pärast prügikasti visata, uurisin veidi internetis ja sattusin Phantom treeningmaski peale. Tellisin need üsna ruttu ära.

Kuidas su esimene treening sellega läks?

Fabio Guglielmini: Tegime võidusõidutiimiga suusaradadel trenni ja Phantom treeningmask sai minu jaoks esimese kasutuse.

Kuidas sul läks?

Fabio Guglielmini: Ma läksin otse 4-sse ja see oli lihtsalt uskumatu, kuna ta tõmbas mind kohe piiridesse. Veelgi enam, see ei häirinud mind kuidagi suusakiivri all, mis oli hiilgav.Tore oli ka see, kui intensiivselt ma oma hingamist tunda sain. Mulle avaldas muljet ka see, kui kerge ja käepärane see eelmise maskiga võrreldes oli.

Mis tüüpi treeningute jaoks te neid kasutate?

Fabio Guglielmini: Igatahes pole praktiliselt ühtegi trenni, kus ma neid ei kannaks. Olgu selleks CrossFiti vastupidavusseansid, rattasõit, jõutreening või mis iganes.

Sinu lemmiktrenn?

Fabio Guglielmini: Raske öelda, sest igal treeningtüübil on minu jaoks oma võlu. Samas, kui peaksin valima, siis ütleks rattasõit. Phantom treeningmaskiga raskuste tõstmine on samuti hea, aga võrreldes 100km rattasessioonidega ei midagi.

 

 

Milline oli teie kõige ekstreemsem kogemus Phantom treeningmaskiga?

Fabio Guglielmini: Kui vahetasin treeningud vähemalt 30 kordusega kõrgetele seeriatele. Siis tuli, eriti hilisemates komplektides, mille kaal oli umbes 175 kg, et ma mõtlesin: "Päris karm." Aga see on suurepärane. Mulle meeldib selle vastu võidelda, ka vaimselt.

Mida soovitate kõigile, kes arvavad, et Phantom treeningmask on mõttetu?

Fabio Guglielmini: Noh, ma olen näide selle toimimisest. FIS-i võistlusteks pean igal aastal sooritama kardiotesti. Kuigi olin juba tollal päris heas seisus, siis alates maskiga treenima hakkamisest on tulemused hüppeliselt tõusnud.

"Parim" kommentaar, mida olete Phantom treeningmaski kohta kuulnud?

Fabio Guglielmini: Hannibal Lecter

Phantom treeningmask on minu jaoks...

Fabio Guglielmini: ...nagu sõber, kellega just kohtusid. Ma põhimõtteliselt ei saa ilma temata kuhugi minna, ilma et teda kohe ei igatseks.

Kui ma sellega trenni ei tee, mis on haruldane, siis küsin endalt kohe, kas sellega poleks trenn palju parem olnud. See on nagu suusatamine ilma kiivrita. Mind kasvatati seda alati kandma, ilma selleta ei saa ma kallakutele minna. Sama on Phantom treeningmaskiga. Seetõttu on see mul alati seljakotis kaasas.

 

 

Kui soovite, nagu Fabio, parandada oma füüsilisi ja vaimseid võimeid, et viia oma keha tipptulemuseni, peaksite heitma pilgu meie Phantom treeningmaskile!

Võtke ühendust

Kas teil on Phantom treeningmaski kohta küsimusi? Saate meiega igal ajal ühendust võtta siin:

• email: info@phantom-athletics.com
• Tel.: +43 (0) 1 325 22 58
• Facebook: www.facebook.com/PhAthletics
• Instagram: phantom
• Snapchat: phantom .athl
• WhatsApp: +43 676 3965188

–> aitame hea meelega!